Fit+Fun Wellness Sportsclub
Victor-Slotosch-Straße 27
60388 Frankfurt, Bergen-Enkheim
Tel: 069 - 42 41 42
Willkommen in 2012
Wir bedanken uns für Euer Vertrauen im Alten und freuen uns auf gemeinsames Training und Events im Neuen Jahr!
Los geht´s mit der Wellnessnacht Anfang Februar. Nähere Infos und Anmeldemöglichkeit am Counter.
aktuell
9 Wochen Konzept
Endlich die Lösung
für effizienten Muskelaufbau, Muskeldefinition und Körperfettabbau.
22.02.2012
09:00 - 10:00
WakeUp Yoga
10:00 - 11:00
Rücken-Fit
17:15 - 18:00
Pilates
18:00 - 19:00
AfterWork Yoga
19:00 - 20:00
Rücken-Fit
20:00 - 21:00
Fun-Cycling
Wieviele Treppenstufen können Sie erklimmen, ohne dass Ihnen die Puste ausgeht? Oder längere Strecken wandern? Und wann sind Sie das letzte Mal aus purer Lust Fahrrad gefahren? Oder haben Sie etwa zuviel geraucht?
Unser Cardio-Bereich
Es liegt oft nicht nur an mangelnder Muskulatur, sondern vor allem an fehlender Ausdauer, wenn Sie schnell die Flügel hängen lassen.
Trainieren Sie Ihr Herz und Ihre Ausdauer individuell dosiert nach Ihren Pulswerten, in Ihrem persönlich optimalen Belastungsbereich und vermeiden Sie Über- oder Unterforderung. So erreichen Sie Trainingerfolge in minimaler Zeit.
Kontrolliertes Indoor-Ausdauertraining (Cardio) ist eine optimale Ergänzung zu Ihrem Krafttraining. Zum Aufwärmen sowie zum anschließenden Cool-Down. Dabei können Sie Ihre Lieblingssendung im TV anschauen oder die Augen schließen und meditieren. Wie Sie es auch machen, Ihr Herz wird es Ihnen danken!
